उत्तराखंड में चारधाम यात्रा 22 अप्रैल से शुरू हो रही है. वहीं कोरोना और बिगड़ते मौसम ने प्रशासन की चिंता बढ़ा दी है. बताया जा रहा है कि विभाग ने अगले कुछ दिनों के लिए पहाड़ी इलाकों में खराब मौसम का अलर्ट जारी किया है. इसे देखते हुए सरकार ने चारधाम यात्रा पर आने वाले तीर्थयात्रियों के लिए एडवाइजरी जारी की है. बता दें कि बुधवार को स्वास्थ्य विभाग के सचिव डॉ. आर राजेश कुमार ने एडवाइजरी जारी कर लोगों को इसका पालन करने की अपील की है.
स्वास्थ्य अधिकारी ने बताया कि चारधाम यात्रा में समस्त तीर्थ स्थल उच्च हिमालयी क्षेत्र में स्थित हैं. ऐसे में यात्रियों को अत्यधिक ठंड, कम आद्रता, कम हवा का दबाव और कम ऑक्सीजन का सामना न करना पड़े इसके लिए एडवाइजरी का पालन जरूर करें.
- अपनी यात्रा से पहले रोजाना 5-10 मिनट के लिए श्वास व्यायाम का अभ्यास जरूर करें.
- रोजाना 20-30 मिनट टहलें
- यदि यात्री हृदय रोग, अस्थमा, उच्च रक्तचाप, या मधुमेह जैसे रोगों से ग्रस्त है, तो स्वास्थ्य जांच जरूर करवाएं.
ये सामान रखें अपने साथ
- गर्म कपड़े, दस्ताने, मोजे.
- बारिश से बचाव के लिए रेनकोट, छाता.
- स्वास्थ्य जांच के लिए उपकरण ऑक्सीमीटर, थर्मामीटर.
- रोगियों के लिए सभी जरूरी दवा.
