ग्रेटर नोएडा: ग्रेटर नोएडा वेस्ट की प्रतिष्ठित इरोज़ सम्पूर्णम सोसायटी में शनिवार 21जून, 2025 को 11वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर भारतीय योग संस्थान की केन्द्र प्रमुख एवं योग साधकों द्वारा एक भव्य और सजीव कार्यक्रम का आयोजन किया गया. इस वर्ष की थीम “एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य” (One Earth, One Health) थी, जो मानवता, प्रकृति और स्वास्थ्य के आपसी संबंध पर आधारित रही.
सोसायटी के बुद्धा पार्क में आयोजित इस योग महोत्सव में सोसायटी के निवासियों, बच्चों, वरिष्ठ नागरिकों और योग-प्रेमियों ने पूरे जोश और श्रद्धा के साथ भाग लिया. सोसायटी के बुद्धा पार्क में सुबह 6 बजे योग कार्यक्रम की शुरुआत हुई. वातावरण में शांति और सकारात्मक ऊर्जा का संचार था. कार्यक्रम योग के महत्व, उसके ऐतिहासिक और वैज्ञानिक पक्षों पर प्रकाश डाला और प्रतिभागियों को विभिन्न योगासनों एवं प्राणायाम की विधियाँ सिखाईं.
कार्यक्रम में भाग लेने वाले सभी नागरिकों को पहले सामान्य वार्म-अप कराया गया. उसके बाद योग के प्राचीन और प्रभावशाली आसनों जैसे—
ताड़ासन
वृक्षासन
भुजंगासन
त्रिकोणासन
वज्रासन
अनुलोम-विलोम
कपालभाति
भ्रामरी प्राणायाम
…का अभ्यास कराया गया. योग साधकों ने बताया कि इन आसनों और प्राणायामों के नियमित अभ्यास से मानसिक तनाव, हृदय रोग, मधुमेह, मोटापा और अनिद्रा जैसी बीमारियों से बचा जा सकता है.
योग दिवस के इस कार्यक्रम में बच्चों व वरिष्ठ नागरिकों की उत्साहजनक भागीदारी सबसे प्रेरणादायक दृश्य रहा, जब छोटे बच्चे और वरिष्ठ नागरिक एक साथ योग करते दिखे। 6 साल से लेकर 70 साल की उम्र के प्रतिभागी एक ही लय में योगाभ्यास कर रहे थे. कुछ वरिष्ठ नागरिकों ने अनुभव साझा करते हुए बताया कि उन्होंने नियमित योग से कैसे अपने स्वास्थ्य में सकारात्मक बदलाव महसूस किया है.
कार्यक्रम के अंतिम चरण में एक विशेष ध्यान एवं मंत्र-संगीत सत्र का आयोजन हुआ, जिसमें ओम् के उच्चारण और शांतिपूर्ण संगीत के माध्यम से लोगों ने आत्म-चिंतन और मानसिक शांति का अनुभव किया। इस सत्र ने सभी को गहरे स्तर पर छू लिया और उपस्थित लोग अभिभूत हो गए.
इरोज़ सम्पूर्णम सोसायटी का यह आयोजन एक उदाहरण बन गया है कि कैसे स्थानीय समुदाय मिलकर वैश्विक आंदोलनों को अपनाकर सामाजिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ कर सकते हैं. “एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य” की भावना को साकार करते हुए इस कार्यक्रम ने यह सिद्ध किया कि योग केवल एक व्यायाम नहीं, बल्कि एक जीवनशैली है जो व्यक्ति, समाज और प्रकृति तीनों को जोड़ता है. कार्यक्रम के अंत में सोसायटी के वरिष्ठ नागरिकों व अन्य निवासियों ने भारतीय योग संस्थान की केन्द्र प्रमुख एवं योग साधकों का सोसायटी में योग दिवस कार्यक्रम आयोजित करने के लिए धन्यवाद दिया व भविष्य में भी इस तरह के कार्यक्रम सोसायटी में आयोजित करते रहने के लिए आग्रह भी किया गया.
